人間通訊社

佛光山法寶寺「2021當代生活–幸福與安樂系列講座」，3月24日舉行第五場，邀請《今周刊》發行人梁永煌主講「如何打造美好退休生活」的秘方；講師以自身的專業、經驗，搭配案例、故事，向與會人士剖析退休後的問題，提早規畫與實踐才能老有所終。

「沒時間了！只剩7年解決高齡難題。」梁永煌指出，台灣在2025年就會從高齡社會邁向超高齡世代，老化速度世界第一。就社會面來說，台灣未來平均1.6名青壯年要扶養一位老人，台灣高齡勞動參與率遠低於其他亞洲國家，台灣人早早就退休，別國還在拼；所以，愈多高齡者工作，年輕人負擔愈輕，解決當前的高齡難題實刻不容緩。

「退休生活要注意那些問題？」健康、興趣、美好的告別、失智、財務管理等都要事先妥善安排，避免事到慌亂。所謂「鐘鳴板響，常將生死掛心頭；粥來飯往，莫把光陰遮面目。」退休後最重要的就是身體健康，年紀漸長，罹癌的風險也相對增加，必須先對癌症有所了解，定期做健康檢查，用科學的方法面對自己的身體，提早預防與正確精準的篩檢是很好的健康管理之道。

「退休前我靠職業為生，退休後我以興趣為生。」梁永煌引述嘉裕西服前總經理江育誠著作《退休練習曲》書中的一段話：「人生像是一道數學題，必須把退休當作重大志業經營，不只規畫也要勤加練習。」勉勵大眾，用「興趣」讓退休生活創造人生另一高峰。

「人活著的時候要勇敢面對最終的問題，根據報告顯示，多數民眾支持病人善終的自主選擇權，預約美好告別是人生很重要的課題。」梁永煌舉「老人被毒蛇咬死」故事並表示，「生死這件事，當事人最大。」失智是比癌症更嚴重的世紀疾病，及早帶長者就醫、擬定醫療計畫、陪伴參與團體活動、多與失智者聊天、讓失智者練習生活自我料理及正當信仰，這些措施可以幫助長者延緩失智。

「老了要靠誰、還能活多久、準備多少退休金、晚年照顧、失能、喪失自理能力時住在哪裡？這些是一般人年老時最擔心的問題。」梁永煌提醒，預知退休後財務的危機有哪些？要事先做好財產的分配與規畫，預立遺囑，免除不確定風險，才有好的結局。